by Lloyd | Aug 29, 2023 | Unkategorisiert
Bikefitting Bikefitting – BikeFitEurope.com Perfekte Anpassung für ein Ultimatives Radfahrerlebnis Willkommen bei BikeFitEurope.com! Wenn Sie nach dem perfekten Fahrradfahrerlebnis streben, sind Sie bei uns genau richtig. Unser engagiertes Team von Experten hat... by Lloyd | Dec 26, 2022 | Radfahren Schuhe
Fahrradschuhe und vor allem: Welcher Schuh ist für mich geeignet? Was sind die Hauptunterschiede zwischen einem Triathlonschuh und einem Rennradschuh? Die wichtigsten Unterschiede zwischen Rennrad- und Triathlonschuhen sind offensichtlich: die Rückhaltesysteme, die... by Lloyd | Dec 26, 2022 | Laufen
Laufmuster der besten Athleten des 10.000-Meter-Laufs der USA bei den Olympischen Spielen 2012 Viele selbsternannte”Laufformexperten” (z.B. POSE-Methode, Chi Running) predigen, dass das Laufen mit dem Rückfuß furchtbar, das Laufen mit dem Vor- und... by Lloyd | Dec 26, 2022 | Dehnen und Beweglichkeit
Entlastung des Piriformis, um Schmerzen im unteren Rücken zu lindern Schmerzen im unteren Rückenbereich können einem die Freude am Training nehmen. Sie können dies jedoch selbst in die Hand nehmen, indem Sie einige einfache myofasziale Entspannungstechniken an Ihrem... by Lloyd | Dec 26, 2022 | Stretching and Mobility
Release the Piriformis to Alleviate Low Back Pain Aches and pains in the lower back region can take away the joy of training. However, you can take charge of this by performing some simple self-myofascial release techniques on your piriformis. The piriformis puts up...
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