BIKE FIT in Bensheim
Beim Bikefittings geht es darum, dein Fahrrad so einzustellen, dass du dich effizient, sicher und komfortabel bewegen kannst.
Wenn man Fahrrad fährt, bewegt man sich in einem, sich wiederholenden, Muster. Man sitzt auf dem Sattel und hält den Lenker. Die Füße sind an den Pedalen fixiert und bewegen sich kreisförmig.
Deine Stärke , Flexibilität und deine Ausrüstung bestimmen, wie du positioniert werden musst, um maximale Leistung zu erzielen sowie Verletzungen zu vermeiden.
Ich vermesse und analysiere alle RadfahrerInnen mit Präzision und großer Liebe zum Detail. Unabhängig des Fitnesslevels, solllten alle RadfahrerInnen die Leichtigkeit dieser Bewegung genießen dürfen.
Welche Probleme können durch ein Bikefitting gelöst werden?
- Beschwerden oder Schmerzen in fast allen Bereichen des Körpers (unterer Rücken, Nacken, Knie, Leiste, Handgelenk, Fuß)
Sofern kein anderes medizinisches Problem vorliegt, welches die Schmerzen verursacht, können wir herausfinden, in welchen Bereichen du Hilfe benötigst. - Bessere Leistung
- Verbesserung der Aerodynamik
was Du erhälst
funktionelles Bewegungsscreening
mechanische Einstellungen deines Fahrrads
optimale Anpassung deiner Cleats
endgültige Messdaten für die Einstellungen des Fahrrads
Teileempfehlungen, falls erforderlich
Vorschläge zur Muskeldehnung und Verbesserung deiner Bewegung
Welche Fahrradtypen Du mitbringen kannst
Zeitfahrrad
Häufig gestellte Fragen
Wie viel kostet es?
Dies hängt von den, von dir, gebuchten Dienstleistungen ab. Bitte beziehe dich auf die Buchungsseite. In einigen Fällen müssen wir vielleicht einige Fahrradteile wie Kurbeln, Sattel oder Lenker austauschen.
Was muss ich mitbringen?
SAUBERES Fahrrad, Fahrradschuhe und Fahrradkleidung. Wenn Sie zusätzliche Komponenten haben, die wir Ihrer Meinung nach verwenden könnten, bringen Sie sie mit. Ich werde die Produkte, die Sie haben, während Ihres Termins durchgehen, wenn sie relevant sind.
Wie lange dauert es?
Zwischen 1,5 und 2,5 Stunden, je nach Ihren Problemen und Ihrem Fahrrad.
Darf ich Begleitung mitbringen?
In der aktuellen Situation mit COVID-19, die bis zum Herbst 2022 andauert, achten Sie bitte auf Ihre Gesundheit und kontaktieren Sie mich, wenn Sie Symptome haben. Wir können jederzeit einen Termin absagen oder verschieben, wenn Sie sich besser fühlen.
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